Recetas

Risotto integral de calabaza, sepia y langostinos

Hola a todas!!! Hoy quiero compartir con vosotras la primera video receta de mi canal de YouTube. Para inagurarlo he subido una receta baja en calorías, un Risotto integral de calabaza, sepia y langostinos que os va a encantar. Os dejo aquí también la receta por si os resulta más cómodo ir leyendo los pasos… Sigue leyendo Risotto integral de calabaza, sepia y langostinos

Anuncios
Recetas

Receta Muslos de pollo con cebolleta y cherrys en papillote

Hola a todos, hoy os traigo una receta sana y fácil, con tan sólo 320 calorías. Ingredientes para 4 personas: 8 muslos de pollo 2 cebolletas 200 gramos de tomates cherry Aceite de oliva 2 dientes de ajo Sal Pimentón 1 ramita de romero Vino blanco Pimienta Elaboración: Pela los ajos y pícalos. Lava el… Sigue leyendo Receta Muslos de pollo con cebolleta y cherrys en papillote

Recetas

Receta de Solomillo con salsa de pimientos

Hola a todas, esta semana ha sido un poco complicada, hemos tenido noches de apenas dormir con el enano y muchos brazos, encima papá se puso malo, con él completamos los virus en casa, nos lo hemos ido pasando de unos a otros hasta que hemos caído los cinco. Bueno hoy os traigo una receta… Sigue leyendo Receta de Solomillo con salsa de pimientos

Recetas

Receta de Risotto con jamón, champiñones y parmesano

Hola a todos, hoy os traigo una versión más de risotto, que como ya sabéis, es un plato que me encanta. Además sólo tiene 280 calorías, así que es un plato ideal para llevar una dieta sin renunciar a comer rico. Y si lo quieres hacer más fit todavía, puedes cambiar el arroz arborio por… Sigue leyendo Receta de Risotto con jamón, champiñones y parmesano

Recetas

Especial Recetas con Quinoa

Hola a todas, hoy quiero compartir con vosotras 3 recetas de ensaladas con quinoa. Como ya os conté en otro post, la quinoa en un alimento súper saludable y muy de moda. Puedes preparar infinidad de recetas ya que su sabor combina muy bien con casi cualquier alimento. ENSALADA DE QUINOA, QUESO DE CABRA Y… Sigue leyendo Especial Recetas con Quinoa

Recetas

Receta Pastel de verduras y queso de cabra

Hola a todos, esta semana he estado un poco ausente porque no me encontraba bien, y es que mi hernia umbilical (regalo del embarazo de Javier) me está dando mucha guerra. Hoy os traigo una súper receta para compensaros estos días de parón. Este pastel es súper fácil de preparar y el resultado os va… Sigue leyendo Receta Pastel de verduras y queso de cabra

Recetas

Receta Calabacines luna rellenos

Hola a todas, ¿Qué tal va el fin de semana? Por aquí se ha notado bastante la bajada de temperatura y hace fresquito. Para acabar bien la semana hoy os traigo una receta sana y fácil de preparar. Ingredientes para 4 personas: 4 calabacines luna 300 gramos de carne picada mixta 1 cebolla 2 zanahorias… Sigue leyendo Receta Calabacines luna rellenos

Recetas

Receta Timbal de quinoa, espárragos trigueros y jamón

Hola a todos, llevo unos días un poco desaparecida, y es que entre que apenas me dejan tiempo libre en casa los peques y que vamos semanalmente al cardiólogo, no doy a basto. Os cuento un poco sobre las últimas noticias sobre el estado de salud de Álvaro. Ha empeorado. Cada semana va a peor.… Sigue leyendo Receta Timbal de quinoa, espárragos trigueros y jamón

Recetas

Receta Ensalada tibia de pasta con champiñones marinados

Hola a todos, hoy os traigo una receta rica, fresquita y sana. Ideal para hacerla a la hora del almuerzo, tan sólo tiene 255 calorías Ingredientes para 4 personas: 250 gramos de macarrones 300 gramos de champiñones 1/2 limón 1 tomate 1 ramita de perejil 2 dientes de ajo Cebollino Aceite de oliva Sal y… Sigue leyendo Receta Ensalada tibia de pasta con champiñones marinados

Recetas

Receta Arroz con calabaza y zanahoria

Hola a todos, seguimos ingresados en el hospital, el chiquitín cada día está mejor y esperamos que en una semana o 10 días nos den el alta (ojalá sea antes). Antes de que Álvaro decidiese adelantarse preparé un arrocito de esos que te quitan el sentío. ​Ingredientes para 4 personas: 465 calorías • 4 tacitas… Sigue leyendo Receta Arroz con calabaza y zanahoria